RSS
people

Когда ничего не хочется. Как побороть лень

Когда ничего не хочется. Как побороть лень.Здравствуйте дорогие читатели!

Как часто  у вас опускаются руки, и ничего не хочется делать? У меня порой бывает такое состояние, поэтому я решил написать статью как быть когда ничего не хочется.

Проблема подкрадывается незаметно, непонятно, как это происходит. Вчера ещё всё было хорошо, а сегодня вы не можете понять, что происходит, почему ничего не хочется.

И здесь помимо поддержки жены (мужа), нужно самому прилагать усилия, чтобы вернуться на свой путь.

 

Как побороть лень?

Прежде всего, нужно научиться выявлять у себя такое состояние. Это трудно. Ведь как я писал выше – такое состояние подкрадывается незаметно, а когда вы уже впали в апатию, или погрязли в делах и рутине – его уже не разглядеть.

когда ничего делать не хочетсяПоэтому, когда вы упираетесь в какую-то проблему, и бьётесь над ней день за днём или погрузились в состояние рутины и апатичности, когда ничего делать не хочется – «сделайте паузу», перерыв. На день-два отвлекитесь от работы, и ничего не делайте. Ничего! Не сидите в интернете, не общайтесь с друзьями и т.п. Останьтесь наедине со своими мыслями.

Мы совершенно разучились размышлять. Гугл говорит нам как чинить кран, решать семейный конфликт, найти смысл жизни. А ведь наш разум – это важнейший диагностический и «ремонтирующий» механизм. Нужно просто не бояться остаться с ним один на один – для большинства людей это весьма не комфортное состояние.

Оставшись наедине с самим собой вы, поначалу, может и не увидите решение проблемы, зато наверняка увидите эту самую проблему. Это нам и нужно от первого шага.

Второй шаг который нужно сделать когда ничего не хочется делать.

Вспомните с чего всё начиналось, какие у вас были Цели, какие мотивы и мотиваторы. (Прочитайте отдельную статью про то что такое настоящая цель, а что просто морковка перед носом ослика) Нужно иметь опредёлённую смелость, чтобы заново вернуться к тому с чего всё начиналось, «взвесить» эти цели и ценности, правильные ли они? И правильный ли был выбран путь?

Распространены два варианта:

  1. Цель была выбрана не верно. И тогда нужно искать причину ошибки и ставить новую цель! Но это совсем другая история, и тема для новой статьи.
  2. Цель была выбрана верно. Такое тоже бывает. На пути к результату у нас могут опускаться руки, мы можем отвлекаться и переключаться. Стоит нам заболеть и цель изучения английского отходит на второй план, а стоит серьёзно заболеть — любые цели забываются. Но вот мы поправились, и навалились новые заботы, про Цель уже и не вспомнить.

Во втором случае – возвращайтесь на «старые рельсы». «Перезагрузите» свой мозг и идите к намеченной, ранее, цели.

какие у вас были Цели,

 

Третий шаг. Это скорее профилактика потери мотивации, и пути к намеченной цели. Чтобы житейские перипетии не отвлекали вас от своего Пути – не забываете себе напоминать о нём, не стесняйтесь говорить об этом окружающим людям (тем кто вас поймёт). Вешайте плакаты со своей целью на стены, постоянно общайтесь с единомышленниками или друзьями которые вас поддержат.

 

В случае, когда ничего не хочется чтобы побороть лень, можно провести аналогию с компьютерной системой  — когда она зависает, то блокирует память и процессор (компьютер зависает), в этот момент система пытается понять что стало причиной сбоя, – это наш первый шаг.

Затем система перезапускает программу или саму себя, она возвращается к изначальному, алгоритму действий – это второй шаг.

Система анализирует ошибку и делает вывод – сообщает о нём пользователю или разработчику. Они корректируют работу системы, пристальнее следят «проблемными местами» — это третий шаг.

 

настоящего ПутиГлавное что я хочу сказать – это не стоит придавать большой значимости своей   апатии и нежеланию что-то делать . Поймите – вы просто на время сошли со своего настоящего Пути, и вернуться на него довольно просто, если действовать согласно приведённому мной, простому алгоритму.

Это состояние временное, и что самое важное, НЕ нормальное. Если вы считаете что апатичность, пессимизм, трудоголизм нормальные состояния для человека – выполните первый шаг, побудьте наедине с собой, вспомните свои мечты и планы. Я думаю ваш Разум вам подскажет верное решение.

Я рассказал свой метод как побороть лень когда ничего не хочется. С удовольствием прочитаю как вы боретесь с этой проблемой. Поделитесь своими методиками, уверен, они помогут людям.

 

 Хюрри Максим

Всего Доброго!


Понравилась статья? Поделитесь ею в соц. сетях!

Комментарии:

Комментариев к записи: 5 комментариев

  1. Валентин:

    Я поборол лень, занявшись спортом. Это один из трёх видов лени, — когда из-за сидячей или малоподвижной работы организм переходит в состояние экономии энергии, так как зачем копить больше, если ты не двигаешься?

    Вот и появляется замкнутый круг: мне лень двигаться. И лень, потому что я не двигаюсь.

  2. Максим:

    Золотые слова про замкнутый круг.

    А если лень спортом заниматься, как быть? Здесь помогает просто не засиживаться — идти и что-то делать, или просто идти — уже раскачка какая-то.

  3. Валентин:

    Да, раскачка важна, причём не только физическим действием, но можно ещё почитать книги, тематические сайты про спорт, в конце концов ролики. Где-то есть волшебный пендарь для каждого из нас)).

  4. Мария:

    А у меня очень редко бывает такое состояние (или я не вижу?), да если и бывает, то проходит очень быстро, потому что столько всего надо сделать, некогда киснуть))))

    А если серьезно, то в минуты апатии я всегда думаю о любви, о том, что все проходит и уныние тоже, а любовь остается, и ради неё всегда стоит улыбнуться и идти дальше!

  5. Максим:

    Здорово) Как это я про Любовь не написал! Благодарю что дополнили — прекрасно сказано! =)

Оставить комментарий

=) :( ;) :P :-D =-O :-* *OK* *NO* *BRAVO* *IN LOVE* :-[